Lösningen för dig som söker helheten

Träning 599kr/månad!

Tillsammans med IFK Konferens & Restaurang erbjuder vi

Konferens med temat
träning och hälsa!

Lördagar 09:30 start 11/2
4 veckor per period och totalt 4 perioder

Ultracykel

Vi har ett brett utbud av olika gruppträningspass,
det finns något för alla.

Träna tillsammans

  • Kvalitetssäkrat med IFK-modellen
  • Toppmodernutrustning
  • Fit 3D-bodyscan
  • VismoX – videobaserade cykelpass
  • QueenaX – funktionell träning
  • Barnpassning
  • Fri parkering
  • Coach-grupper
  • Gruppträning
  • Föreläsningar och events

Provträna

Laget före jaget
Lär känna dina lagspelare
Lös livspusslet
Fri barnpassning

IFK Performance Center på INSTAGRAM

#ifkpc

 På våra personalmöten har vi fika. Hälsosamma proteinmuffins i regi av @aylakristoffersson  Ingredienser: En Barbells proteinpudding (choklad) 2 dl äggvita 3 dl havregryn 1 dl proteinpulver (choklad) 2 tsk bakpulver Topping Barbells proteinpudding,en halv. 1/2 dl proteinpulver banankola/top formula. Kokosflarn Barbells proteincrisp Mixa allt i en smet. Känns den tjock lägg i lite vatten. In i ugnen,150-175 grader ca 10 min. Ska kännas lite kladdig när du tar ut dem. Kladda ihop toppingen,lägg på pyntet så har du supergoda och nyttiga muffins. PS. Ni som kommer och tränar imorgon kommer att bli bjudna på dessa till frukost   Idag har vi finbesök av U21 landslagets tränare Håkan Eriksson  #ifkperformancecenter
 Trevlig helg önskar vi på Performance Center Starta helgen med ett pass hos oss!  Kom med dina vänner och träna och njut av en rolig dag tillsammans med oss imorgon lördag på IFK Performance Center Alla är välkomna att tanden denna dag att testa våra pass eller bara testa gymet ta med vänner och kom du oxå  #ifkperformancecenter ⚪⚪
 Våra servicetekniker (vaktmästare) har kommit igång med träningen! Gör det du också   #Repost @ifknorrkoping with @repostapp "Blomman" jobbar på hårt med sin rehabilitering  ・・・ Krigare  #ifknkpg #Repost @andreasbl0mqvist ・・・ En helt vanlig dag på jobbet! #biodex#kneeinjury#rehab
 Storfrämmande idag från landslagstränaren Janne Andersson ⚽️⚪  Kamrater❗️Märk upp datumet 25/2 i almanackan för då har vi IPC-dag på @ifkperformancecenter dvs öppet hus. Ta med familj, vänner och testa på en rad aktiviteter bl.a. roddtävling,föreläsning,ultracykel,fri massage och träning i vår häftiga Queenax ⚪ Välkommen att bli en del av familjen

Öppettider

Måndag - Torsdag 06.00 - 21.00
Fredag 06.00 - 20.00
Lördag 08.00 - 17.00
Söndag 09.00 - 19.00