Stages Flight– watts och videobaserade cykelpass!

Vi lovar en träningsupplevelse utöver det vanliga!

vismox-cykel

 

CYKLING VISMOX

Inriktning: Konditionsträning.
Längd: 30-75 min
Passförklaring: Spinning med unik upplevelse! Cykla framför en storbildsskärm och följ din resa på cykeln. Instrument och verktyg för att noggrant kunna följa samt bokföra sin träning och utveckling. Passar både nybörjare som söker motivation och träningsglädje likväl elitcyklister som fokuserar på prestation och utveckling.
Syfte: Uthållighetsträning som bl.a. förbättrar din syreupptagningsförmåga. Att höja sin anaeroba förmåga och klara av tungt arbete under längre tid bygger ökad styrka och uthållighet i framför allt ben och hjärta, men även i resterande muskulatur, som också är viktig för att kunna utföra arbetet.

Öppettider

Måndag - Torsdag 06.00 - 21.00
Fredag 06.00 - 20.00
Lördag 08.00 - 17.00
Söndag 09.00 - 19.00