VismoX & Stages – video- och wattsbaserade cykelpass.

vismox-cykel

 

CYKLING VISMOX

Inriktning: Konditionsträning.
Längd: 30-75 min
Passförklaring: Spinning med unik upplevelse! Cykla framför en storbildsskärm som visar verkliga miljöer med tillhörande intensitet; exempelvis när man möter en uppförsbacke så höjs intensiteten. Instrument och verktyg för att noggrant kunde följa samt bokföra sin träning och utveckling. Passar både nybörjare som söker motivation och träningsglädje och elitcyklister som fokuserar på prestation och utveckling.
Syfte: Uthållighetsträning som bl.a. förbättrar din syreupptagningsförmåga. Att höja sin anaeroba förmåga och klara av tungt arbete under längre tid bygger ökad styrka och uthållighet i framför allt ben och hjärta, men även i resterande muskulatur, som också är viktig för att kunna utföra arbetet

Öppettider

Måndag - Torsdag 06.00 - 21.00
Fredag 06.00 - 20.00
Lördag 08.00 - 17.00
Söndag 09.00 - 19.00