För våra medlemmar erbjuder vi:

Personlig träning

Individuell: 750 kr/tillfälle

10-paket: 6 500 kr

20-paket: 12 500 kr

32-paket: 17 250 kr

Duo: 400 kr/person och tillfälle

Grupp: 275 kr/person och tillfälle

 

Kostrådgivning

Behöver du vägledning för att få rätsida på din kost? Hos oss får du tips och råd kvalitetssäkrade av vår näringsfysiolog. Vill du gå ner i vikt, upp i vikt, toppa träningsformen eller behöver du specifika kostråd för sjukdom eller besvär, hjälper vi dig med kostupplägg som tar dig mot dina mål.

Kostschema 1 500 kr

Skräddarsytt kostschema efter dina önskemål.

 

KOSTrådgivning 6 veckor 2 000 KR

Vi börjar med att gå igenom dina matvanor idag, gör en kroppsanalys för att ta reda på ditt utgångsläge, sätter upp mål och diskuterar dina önskemål. Utifrån det tar vi fram ett kostupplägg till dig, som du följer under perioden. Efter 6 veckor ses vi igen för en ny kroppsanalys och utvärdering av dina resultat.

 

KOSTRÅDGIVNING 12 VECKOR 3 500 kr

Vi börjar med att gå igenom dina matvanor idag, gör en kroppsanalys för att ta reda på ditt utgångsläge, sätter upp mål och diskuterar dina önskemål. Utifrån det tar vi fram ett kostupplägg till dig, som du följer hela perioden. Vi träffas igen efter 6 veckor för en halvtidsavstämning, då gör vi en ny kroppsanalys och korrigerar kostschemat utifrån dina nya förutsättningar. Efter 12 veckor bokar vi en avslutningsträff, då gör vi återigen en kroppsanalys, utvärderar dina resultat och dina nya erfarenheter. Vi sammanställer dina 12 veckor och ger förslag på hur du ska fortsätta med dina nya kostvanor.

Fysiska tester

3D-scanning 300 kr (icke medlem 500kr)

Rörlighetstest 200 kr (icke medlem 300 kr)

Styrketest 200 kr (icke medlem 300 kr)

Konditionstest 200 kr (icke medlem 300 kr)

balanstest 300 kr (icke medlem 400 kr)

 

Öppettider

Måndag - Torsdag 06.00 - 21.00
Fredag 06.00 - 20.00
Lördag 08.00 - 17.00
Söndag 09.00 - 19.00