Den 2 oktober drar vi igång med mammaträning för dig som nyligen fått barn.
I åtta veckor träffas vi på måndagar klockan 11 för gemensam träning. Vårt fokus ligger på att stärka kroppen, inifrån och ut, och målet är att du ska komma tillbaka till ett aktivt liv.
Mammaträning är en säker och effektiv träning för dig som fått barn. Här är både du och din lilla välkommen på träningen.
Innan kursens första tillfälle träffas vi för individuellt samtal för att kunna individanpassa träningen.
I slutet av kursen får du ett individanpassat träningsschema att fortsätta med efter avslutad träningsperiod.
Pris: Medlem 1250:- (är man aktiv medlem kan man köpa kursen i appen) Icke medlem 1550:-(Du betalar kursen på plats i vår reception).
För mer information och anmälan mejla: Sabina.ravnell@ifkperformancecenter.se
Anmälan senast 18/9, betalning sker senast 25/9
