PT Online


Nu kan du få coachning av våra personliga tränare oavsett var du bor, vilka mål och förusättningar du har. Håll igång din träning med övningar som du kan göra hemma, utomhus eller på gymmet. Vi anpassar allting utefter dina önskemål! 

Nu kan du få coachning av våra personliga tränare oavsett var du bor, vilka mål och förutsättningar du har. Håll igång din träning med övningar som du kan göra hemma, utomhus eller på gymmet. Vi anpassar allting utefter dina önskemål!   

Hur går det till

Vi börjar med ett uppstartsmöte via telefon/videosamtal/chat, detta för att få en bild om vart du befinner dig just nu och var du har för mål med din online coachning. Utifrån det utformar vi ett skräddarsytt kost- och/eller träningsprogram till dig. Vi gör sedan uppföljningar veckovis via mail- där vi kan följa din utveckling och göra eventuella justeringar. Målet är att det ska fungera på sikt och att vi ska uppnå en hållbar livsstil. Allt material skickas som pdf, smidigt att öppna direkt i mobilen eller printa ut i pappersform eller via vår träningsplattform. Du behöver ej vara medlem.

PT och kostpaket

  • Uppstart i form av en konsultationsmall eller telefonmöte
  • Individanpassat träningsprogram
  • Individanpassat kostupplägg 
  • Veckouppföljningar via mail
  • Justeringar vid behov för att du ska kunna nå ditt mål
  • Tillgång till träningsplattform

Pris

30 dagar1 799 kr

PT Paket 

  • Uppstart i form av en konsultationsmall eller telefonmöte
  • Individanpassat träningschema
  • Veckouppföljningar via mail
  • Justeringar vid behov för att du ska kunna nå ditt mål

Pris

30 dagar1 299 kr

Kostpaket

  • Uppstart i form av en konsultationsmall eller telefonmöte
  • Individanpassat kostupplägg
  • Veckouppföljningar via mail
  • Justeringar vid behov för att du ska kunna nå ditt mål

Pris

30 dagar1 299 kr

Erbjudande

Köp 6 månader direkt och få 10% rabatt på våra paket

Info

Skicka in din intresseanmälan till info@ifkperformancecenter.se så återkommer vi till dig