Viktgrupp

I viktgruppen får du kunskap om både kost och träning. Personliga tränare och kostrådgivare ger dig verktygen till en hållbar livsstilsförändring och gruppen hjälper till att peppa och motivera på vägen.

3 månader innefattar

  • 12 gruppträffar med PT
  • 12 föreläsningar
  • Kostrådgivning
  • Kostupplägg (möjlighet att välja en mer avancerat och individanpassat kostupplägg för ett rabaterat pris)
  • IFK-modellen – 4 individuella träffar, uppstart, träningsprogram, 3D-body scan och uppföljning
  • Gym och gruppträning

Våra viktgrupper är till för dig som är överviktig och behöver hjälp till en livsstilsförändring!