Viktgrupp
I viktgruppen får du kunskap om både kost och träning. Personliga tränare och kostrådgivare ger dig verktygen till en hållbar livsstilsförändring och gruppen hjälper till att peppa och motivera på vägen.
3 månader innefattar
- 12 gruppträffar med PT
- 12 föreläsningar
- Kostrådgivning
- Kostupplägg (möjlighet att välja en mer avancerat och individanpassat kostupplägg för ett rabaterat pris)
- IFK-modellen – 4 individuella träffar, uppstart, träningsprogram, 3D-body scan och uppföljning
- Gym och gruppträning
Våra viktgrupper är till för dig som är överviktig och behöver hjälp till en livsstilsförändring!