Mellan 1-11 Juni kan du köpa 3-pack PT till pangpris!
1700:- för medlem
1900:- för icke medlem
Max ett paket per person, giltigt i ett år. Medlem kan köpa online i inloggat läge på medlemsidan alternativt i receptionen, icke medlem kommer in så hjälper vi er via reception.
Nationaldagen 10-16
Midsommarafton 8-12
Midsommardagen Stängt
Under juni, juli och augusti kan du träna till ett reducerat pris hos oss. För endast 1000:- kronor får du tillgång till gym, gruppträning och fri parkering.
Under sommaren erbjuder vi dig tre månaders träning (juni, juli och augusti) för endast 1000:- (ordinarie pris för tre månaders träning är 1950:-). I detta ingår gym, gruppträning (reducerat sommarschema) och friparkering.
Välkomna in för att teckna ditt kort!
Gillar du att träna med andra och tycker det är dags att komma igång till sommaren? Då är PT Small Group något för dig. Du får den ultimata kombinationen av personlig träning med det motivationshöjande som kommer från gruppträning.
PT Small Group Ute är PT-ledda träningsklasser för 4-8 personer där du tränar ute tillsammans med andra. Klasserna utformas med fokus på att förbättra styrka, uthållighet och komma i bättre form. Tränarna lägger upp passen utifrån gruppens förmåga och individanpassar övningar efter gruppdeltagarna. Du får också utöver de träningstillfällen som är tillsammans ett eget träningsprogram utformat för dig. Väljer du utökad PT Small Group får du dessutom 3D scan och kostråd.
Gruppstorlek: 4-8 personer.
Antal träffar: 8 tillfällen under 6 veckor.
Pris: 2000:- för endast PT Small Group ute eller 2500:- för PT Small Group ute + 3D scan och kostråd.
Start: v.20 Måndagar/onsdagar.
Sista anmälningsdag: 10/5-23.
Dra med din vän och kom i form till sommaren!
Mejla för intresseanmälan: info@ifkperformancecenter.se
Sabina Ravnell är ett välkänt namn inom IFK Norrköping då hon spelar i damlag. Nu kommer hon kombinera sin fotboll med att vara PT och gruppträningsinstruktör på IFK Performance Center.
Sabina Ravnell har precis gått in på sin fjärde säsong som spelare i IFK Norrköping och har också en fysioterapeututbildning i grunden. Med ett stort intresse för sport och träning kommer hon nu in på IFK Performance Center som PT, gruppträningsinstruktör och receptionist.
– Det känns väldigt bra och är väldigt kul att börja jobba här. Det blir en bra kombination med fotbollen där man också blir ett ansikte utåt för gymmet i koppling till IFK. Det är många bra människor som jobbar här och väldigt härliga medlemmar, säger Sabina.
Vad kan du ta med från din fotbollsbakgrund in på gymmet?
– All grundträning man har gjort hela livet och grundkunskapen man fått av det, men även motivationsbiten. Som fotbollsspelare vet man att motivationen tryter ibland och att man måste hitta sätt att motivera medlemmarna på gymmet att hålla i och ut när det gäller PT-biten. Sen får man med sig allt som har med service och det sociala från fotbollen också.
Vi hälsar Sabina Ravnell varmt välkommen in i gänget.
Alex Saarijärvi kommer in hos IFK Performance Center som ny massör.
Alex, 30, har jobbat som massageterapeut i ett år och har tidigare varit hos Rehabkliniken. Nu erbjuder han vanlig svensk klassisk massage och koppningsmassage hos IFK Performance Center. Han har även en inriktning mot idrottsmassage – där han sedan januari varit massör för IFK Norrköpings herrlag två gånger i veckan.
– Det är jätteroligt att ha fått chansen både här och hos herrlaget. Alla är välkomna att boka in sig hos mig va Bokadirekt, säger han.
Klicka här för att boka en tid!
Just nu söker vi på IFK Performance Center dig som är gruppträningsinstruktör. Har du en härlig energi, ett stort intresse för träning och gillar att peppa andra?
Då är det just dig vi söker. Tidigare erfarenhet av att instruera är meriterande.
Maila oss på: linnea@ifkperformancecenter.se