Tisdagen den 4 november är du som medlem välkommen på after workout hos oss på IFK Performance Center!
Vi bjuder på en mängd olika klasser, tävlingar, mingel, snacks och peppig musik.
Välkommen från klockan 16:30!
Nu börjar vi med Pilates Matwork som gruppträningspass på IFK Performance Center.
Passen hålls varje tisdag, torsdag och fredag. Boka ditt pass i vår app redan idag!
På IFK Performance Center lanserar vi nu PT30. Ett 30 minuter långt pass med personlig tränare.
I samband med denna lansering bjuder vi på ett erbjudande:
Från och med den 25 april och igenom hela maj kan du köpa det paket som passar dig med 20% rabatt. (Max två paket per person)
PT30-Paket
1 ggr 475:-
3 ggr 1350:-
6 ggr 2700:-
10 ggr 4500:-
16 ggr 6800:-
24 ggr 10200:-
Boka här!
Athlete Performance
Är en kurs för dig som vill göra din träning mer grenspecifik för att höja din prestation i din idrott.
Vi har byggt ihop en plattform där vi jobbar noga och grundligt med att hjälpa dig utvecklas där du behöver det som mest. Vi tränar i grupp om 4–6 personer men vi kommer även att anpassa individuellt så du maximerar din träning hos oss.
Till hösten erbjuder vid två kurser och du anmäler dig via mail info@ifkperformancecenter.se
Racketkurs
Vi kommer under dessa 6 veckor jobba med allt från att stärka axlar, anklar, höfter och knän för att skapa en stark kropp i racketvärlden. Vid våra träningstillfällen kommer några av dem mer fokus på styrka och kontroll och andra på rörlighet och uthållighet.
Start v.37 torsdag 12/9–24 17:30-18:30
6 v 1 gång i veckan
Pris 1295: – för medlem 1695: för icke medlem
Sista anmälningsdag 26/8–24
Löpkurs
Start v. 42 torsdag 17/10 17:30-18:30
6 v 1 gång i veckan
Pris 1295: – för medlem 1695: för icke medlem
Under våra tillfällen tillsammans kommer vi jobba med allt som löpare behöver för att stärka sin kropp. Kanske har du planer på att utföra en Marathon, Göteborgsvarvet, Tjejmilen eller kanske bara springa som allmänträning. Här kommer du få med dig verktyg för att göra löpningen hållbar på sikt. Vi kommer träna både inomhus och utomhus, för att ge optimala förutsättningar för löpning håller vi även till inne på gymmet.
För mer info eller frågor och funderingar angående kurserna kontakta gärna oss eller besök oss.